中医上有一句话这样说,肝开窍于目,人体眼睛的养分通过肝脏的经脉来进行运输。一般来说肝脏健康的人,眼睛通常也是神采奕奕、炯炯有神的状态。但是随着生活节奏的加快,很多人在日常的一些不良习惯,比如长期饮酒,精神压力大,熬夜等都有可能会影响肝脏的健康。
当人体肝脏细胞受到损害的时候,肝脏经脉对眼睛养分的输送也会受到影响,很多朋友的眼睛部位就会发生变化,因此大家在平时,可以多留神观察眼睛的变化,如果出现了下面这几种情况,可能是身体在暗示你该保养肝脏了。
眼睛总出现干涩、发痒的情况
随着电子产品的普及,人们在日常生活中经常对着电脑屏幕、手机,时间长了眼睛部位就容易出现干涩的情况,一般来说发现眼睛干涩后,适当进行闭目养神或者走到窗边看一会风景,眼睛干涩的情况就会得到比较好的改善。
但是如果你经常在早上醒来,在一夜充足的睡眠后,发现自己出现了眼睛干涩、发痒的情况,这个时候就要提高重视了,当人体肝脏细胞受损,肝阴不足的时候,眼睛部位就会缺乏水分,出现干涩、发痒的情况。
眼睛发红有血丝、黑眼圈加重
一般来说人在长期熬夜、睡眠不足后,眼睛部位会出现红血丝和黑眼圈的情况,通常随着睡眠质量的提高,这些症状会逐渐消失。有的朋友在日常的饮食中,喜欢吃一些重口味的食物,比如麻辣烫、烧烤等。
这些食物里的胆固醇和脂肪含量比较高,可能会加重肝脏的负担,从而导致肝脏的功能出现下降,人体色素代谢发生异常,眼睛部位就可能会出现,黑眼圈加重的情况。
眼球部位出现发黄的情况
人体健康状况良好的情况下,眼球是偏白的,当人体肝脏细胞受到损害的时候,比如身体出现了慢性肝炎的情况,炎症会导致人体内的胆红素升高,从而影响人体眼球的颜色。随着人体内胆红素进一步升高,很多人还会逐渐出现皮肤发黄、腹痛等情况发生。
那么在日常生活中,我们该如何保护肝脏呢?
对于想要保护肝脏的朋友,在日常生活中可以多喝罗汉果枸杞茶,来帮助修复肝脏受损的细胞。特别是对于平时喜欢吸烟的朋友来说,烟草里含有的尼古丁等有害物质,会对人体肝脏部位造成损害。
经常饮用罗汉果枸杞茶,能够很好的清肝润肺,对于养护肝脏健康有较好的效果。平时还可以多吃一些番茄、胡萝卜、紫甘蓝、花菜等食物,来帮助身体更好的排出毒素,养护肝脏健康。
当人体肝脏受到损害时,一般来说眼睛部位会出现比较明显的变化,可能会出现眼睛干涩发痒、红血丝黑眼圈、眼球发黄的情况。大家在平时可以多喝罗汉果枸杞茶,来帮助养护肝脏健康,日常饮食注意清淡,尽量少喝酒。