书房灯光用什么较好？这一问题困扰着许多读书人，在长时间阅读、写作、学习的过程中，恰当的灯光不仅能（广州风水培训）提高效率，还能保护视力。那么，哪种灯光更适合书房呢？

首先，我们需要知道人眼对光线的需求。人类眼睛最适应的自然光是白天的阳光，日光是由各种颜色的光线混合而成的。而室内灯光的质量则直接影（风水）响到眼睛的舒适度和视觉质量。

传统的照明设备以白炽灯为主，白炽灯的光线是黄色的，这样的光线对眼睛的适应度较低，容易明显地疲劳和干涩感。而今天的LED产业已经极度普及，其光谱均匀，光效高，使用寿命长，成为比较理想的照明选项。

不过，即使在LED灯领域中，大家也必须面临着很多选择。发光二极管（LED）的色温可以通过改变固有的颜色来操纵。在传统的白炽灯中，颜色温度一般在2200K至2700K之间，所以如果想要获得更接近白炽灯的光线，你应该选择颜色温度为2700K的LED灯。如果你需要熟悉的、舒适的光的氛围，建议选择温暖的光色调。

此外，调色指数也是要考虑的一个重要因素，较高的调色指数会使所有的颜色保持真实的外观和质量。颜色的保真度对学习和工作环境来说非常重要，所以选择调色指数在80或以上的灯光会对您的眼睛有益。

最后，我们还要制定装灯的计划。一般来说，多种光源可以提供更好的照明效果，因此，大多数人都会使用多种LED光源。其中，牛眼灯将光直接投射到书桌上，以免产生其他干扰，而台灯则可以提供更柔和的间接照明。同时，墙壁上、天花板上或底座上的彩色灯也可以为书房带来最好的效果，调配不同颜色的灯光氛围可以实现更好的学习效果。

总之，无论你是学生还是职场人士，在室内环境中，选好灯光对身体和工作效率有着很大的影响，因此在做出决定前，一定要多做调查，选选最适合你的灯光。