社会越来越进步，新的族群也在不断产生，像什么“蚁族”“月光族”“低头族”“过劳族”等，现在，我们身边又有了“穷忙族”。

所谓“穷忙族”，就是那些为了赚钱，为了让自己过得更好而忙碌，但因为现实生活而导致事与愿违，往往是越忙越穷的人。

戴维·希普勒就发现，在当今美国，越是忙碌的人反而越穷，这些“穷忙族”构成的美国的贫困人口在总人口中的比例一直居高不下。于是，希普勒开始深入全国各类社区、城镇、职业培训中心、廉租房和血汗工厂……他希望自己能够找出个体困境的成因。然后，他写了一本书叫《穷忙》。

洗车工无车可开；银行职员的户头只有2.02美元；医学教科书的编辑十年的收入也赶不上牙医一年……

真是不敢相信，但按照社会学专家的说法：新“族”群的不断产生，总是间接地反映出当时当地的社会心态、社会热点；在人们越来越关注CPI（居民消费价格指数）、收入分配、个人理财的今天，“穷忙族”的出现却存在着必然性。

曼曼是一个出生于河北保定普通家庭的女孩，她从小就希望可以通过自身努力来改变家庭状况。

后来，她以优异的成绩从天津财经大学顺利毕业，进入北京一家做投资基金管理的公司，做了一名私募基金专员。简单来说，深夜福利https://url.cn/5JQ1GR6就是为各类缺钱的项目拉投资的一份工作，然后可以从中赚取差价。

曼曼当初之所以会选择这份工作，除了因为这份工作比较有挑战性之外，完全是被这份工作高额的回报率所吸引。要知道，在这里拉到的单子不仅会有5%～10%的业务提成，还能获得一定份额的股权。

曼曼努力工作，在空闲之余，她还早早考了驾照，憧憬着自己有天可以在北京买房买车。可让她沮丧的是，现实和理想的差距太大了。和她同进公司的小冰现在都已经是业务主管了，她还在原地踏步。

工作两年了，她还是一个每周工作超过54小时的小员工，还是一名未曾升职加薪、看不到未来的职场“穷忙族”。用通俗一点的话说：“每天起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。”

社会上和曼曼一样的人数不胜数。不久前，一项约有11000名网友参加的在线调查显示：75%的人自认为是“穷忙族”，其中有82.5%的人是在职者，9.2%的人是学生。超过半数的人（57.6%）认同“穷忙族”的说法。

那么，究竟为什么会有人越忙越穷？

根据问卷调查反映，在“穷忙族”眼中，自己拼命工作却得不到相应的回报，是因为社会压力过大、竞争激烈；也有一部分人认为“穷忙”是因为起点低、机会太少；还有一小部分人则认为，个人欲望的不断膨胀才产生了“穷忙族”。

不同的人眼中总会有不同的答案，既然“穷忙族”已经成为不可回避的客观存在，我们需要知道如何摆脱“穷忙”。

1.换一个工作环境试试看。

你越忙越穷、越穷越忙，也就意味着你无法从现在的工作中得到收获。到底是什么在占据你的时间？是什么在妨碍你成长？所以，你需要静下心来，认真地思考一下关于自己的人生定位和职业定位，考虑目前的状况是不是真的适合你。

2.改变自己的工作效率。

工作中，持续保持专注和高效率去完成事情，易导致身心疲惫，这种时候，强制性的加班，效率低不说，还会拖延任务进度。所以，你并不需要一天到晚加班，科学研究表明：一星期工作5天40个小时比一星期工作6天50个小时更有效率。

很多时候，穷忙和工作本身并没有关系，而是因为工作效率低下的缘故。所以，学习可以提高工作效率的方法很重要。

3.试着和你的上级沟通。

过于繁忙的工作，对人的身体健康会造成极大的影响。如果你的穷忙不是因为效率低下，而是因为工作负担较重的话，建议你和上级做有效沟通。要知道，工作过于繁忙，并不表示结果和业绩会更为突出。

4.想想其他的赚钱方法。

工作的主要原因就是为了赚钱，否则无法支撑自己的生活。就像贫穷的人到了月底，如果付不起房租，可能就会向短期的贷款机构贷款，然后等着工资下来再还贷。久而久之，他们就会习惯这种向未来借钱的方式，最终可能会导致：发下来的工资只够偿还利率，本金却已经完全支付不了，也就是会“越来越穷”。

关于金钱，我们要求有一定余闲，在你突发性冲动地购买一件衣服后，不会让你的生活变得很艰难。突然生一场病所花去的费用不会影响你之后的生活。

5.创业也是不错的选择。

如果你有一定的能力和魄力，并且敢于冒一些风险的话，创业也是你的选择之一。不过，创业并不是简单易行的事，需要全方位考虑周全。更重要的是，要对创业的风险性有足够的认识。

最后，不想自己“越忙越穷”，你需要做到这几点：思考你想要的生活；明白你在为谁工作；找到“穷”与“富”、“忙”与“闲”的平衡。你必须积累财富，适时地控制欲望，做清晰的人生规划，有持久的耐力，维护良好的人际关系，培养自己的业余爱好，不断挑战自己……