《易经》中的智慧，告诫我们做人处世的道理。首先，要相信“天道酬勤”，勤奋努力是获取好运的基础，但同时也要顺其自然，遵循自然法则，这样才能得到上天的眷顾。其次，“与善为邻，天助自助者”，与人为善，积德行善，自然会有好的回报。相反，德行不修，不仅会导致祸患，还可能在逆境中难以承受福分带来的压力。

　　面对挫折和侮辱，我们要学会忍耐和大度，如苏东坡那样，能够在困境中保持冷静，不因冲动而自毁。低头并不代表软弱，而是内心的宽广和智慧。最后，要学会改变和适应，如同《易经》中的革卦，面临旧事物的不适合，要勇于改革，以适应时代的发展。

　　生活中的困难和压力是常态，关键在于如何转化和应对。当面对挑战时，积极更新观念，把压力化为动力，持续进步，这才是走向更好的自己所应具备的态度。