本文2311字

作者：Z先生

可以滑到最后看结论

期待对你有所共鸣

梦，这个词汇对大家来说一定不陌生，因为基本我们每天都能接触到梦。

“昨天这个梦是不是预示着我将发生什么？”

“这个梦好可怕，我都被吓醒了。”

噩梦、连续多年都做过的梦、在梦里被追杀、醒来悲伤地流泪、白天回想起来心悸不已，相信这些体验很多人都有体验过。

梦对我们的影响，绝不仅仅是夜晚的一幕幕场景。

可以说，从我们出生那天起，梦境就一直陪伴我们到死亡。

就好像有一个隐藏的导演。

在给我们写好剧本、挑好演员、拍好视频，然后在我们夜晚进入睡眠时，悄悄地把“视频”放在我们的大脑。

现如今对于梦境的研究已有不少的成果，我们对神秘的梦境已经不是一无所知了。

搞清楚梦境，就是搞清楚你自己。

今天，我们来谈谈关于梦境的两件事。

下文讲了：

1、 梦境到底是什么？

2、 梦有意义吗？

01.

梦境到底是什么

做梦？这是一件习以为常的事情。

相信所有人都做过梦，但记住多少，就因人而异了。

当我们要开始讨论梦境是什么的时候。

自然就要看看别人是怎么解释的。

我们来看看，关于梦境含义的解释，是怎么一步一步演变到现在的：

1）最初的：预言作用

我们都知道，对于中国古人来说，梦是有预言作用的。

“文王梦熊”、“蕉鹿之梦”、曹操的“三马同槽”。

再到周公解梦。

目前大家所熟知的，就是周公解梦了，我们到搜索网页搜“梦见...”，基本出来的结果都是与周公解梦有关的。

梦真的有预言作用吗？

在古人的思想观念中，人们的富贵贫贱、吉凶祸福、婚姻嫁娶、生老病死都与“命运”相关。

因此，民间的算命、占卜久经不衰。

在我们眼里，梦境往往跟预言挂钩，就跟算命一样，算出好的我们开心，算出坏的也有解，真真假假不知道，满足好奇心倒是可以。

2）科学的：梦与睡眠周期的关系

接着到了现代科学的解释。

被较多研究者接受的理论是：梦是正常的生理现象和心理现象。

国际睡眠医学将睡眠阶段分为五个阶段：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期。

快速眼动期就是梦境出现的主要时间点，在其他阶段做的梦，一般很难被记住。

还有一些研究表示，做梦跟新信息的编码有关。

梦境将我们接受的新形象、知识等信息“整理”和“复习”。

那就可以猜测，婴儿需要学习的新知识很多，老年人需要学习的少。

那婴儿应该比老年人做更多的梦。

其实研究结果也显示，婴儿的快速眼动期远大于老年人。

生理原因远远满足不了人们的好奇心。

我们几乎每天做梦，梦境的内容又如此多样化，既然刚提到了梦境是正常的生理现象和心理现象，那心理现象是什么呢？

3）心理学：梦与潜意识有关

基本上想要了解梦境的人，在网上一搜，除了《周公解梦》，那就是《梦的解析》了。

要是说释梦的经典之作，绝对是弗洛伊德的《梦的解析》。

弗洛伊德认为，梦的材料来自于：身体状态、日间印象、儿童期的经历。

梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望，梦为了满足愿望，也经常进行伪装。

比如一个人渴望性，但TA现实中碍于羞耻，认为是隐私之事，梦就会将这个愿望伪装起来，呈现在梦里。

但因为弗洛伊德主张的理论大多数与性挂钩，关于梦的一些理论也在不少人的排斥和抨击下，认为已经不足以解释梦。

对于梦的介绍，逐渐往更为人所接受的方向发展。

和弗洛伊德相比，荣格可不认为梦仅仅是为了满足愿望，进行伪装。

他更深地挖掘了梦的奥秘，也对释梦的理论和方法进行了完善。

从荣格到弗洛姆，他们都极力推崇梦的象征意义，关于梦境的心理学研究发展至今，把梦和潜意识、象征链接，是目前普遍接受的一种释梦方法。

不同的心理学家可能有不同的声音。

比如梦是心理冲突的表现、梦是潜意识欲望的满足、梦是原型在潜意识的演绎、梦跟情绪有关。

到这里，我们已经打开梦境的神秘大门。

或者我们知道的不是最终答案。

但在实际释梦的应用中，把梦的象征意义进行剖析，能让我们离自己的潜意识世界，更进一步。

02.

梦有意义吗？

有句话对梦的形容非常贴切：

“梦是有意识看无意识的一扇窗子。”

有意识，就是指我们清醒中能意识到的部分。

无意识也是潜意识，是我们很难去挖掘的部分。

通俗讲，你现在想不到的东西，就是在潜意识里。

就跟冰山理论一样，我们能意识到的东西只是我们内心世界的一小部分，潜意识还藏在深处。

我们日常生活中很难去了解到自己的潜意识。

但梦境简单易取，那我们了解潜意识的素材就很多了。

所以梦境对我们来说，是了解潜意识很重要的途径，也是深入了解自己的机会。

你有过某天晚上做噩梦而惊醒吗？

你有过从小到大都摆脱不了的梦境场景吗？

你是否会好奇一个梦但不得其解？

梦境是非常丰富的，它所象征的意义也是丰富的。

感情、工作、梦想、情绪，这些都能从梦中解读出来。

我们在现实中扮演着不同的角色。

父母的孩子、公司的职员、伴侣的爱人。

我们会隐藏自己的一部分，这是其他人不能触碰的地方。

我们有太多自我是被隐藏起来的。

梦，能帮助我们找到散在内心角落的那些最真实的自我。

读懂梦，你就能读懂自己。

最后，举个例子方便大家更好理解梦的象征意义。

如果梦到卧室，我们能看到什么含义呢？

一般呀，卧室是我们个人的最为隐私的空间，是别人轻易不能进来，也是能给予内心安全感的空间，所以象征着潜意识内在自我的一部分，如果内在改变或失去某种特质时，或者潜意识提醒我们需要关注内心的时候，梦境场景就会常常发生在卧室中。

最后写一下结论：

1、 梦境到底是什么？

结论：与潜意识有关，有一定的象征意义，梦境是人的潜意识放映的影片，预言和占卜的作用就尽量不要相信了。

2、 梦有意义吗？

结论：有，我们可以通过释梦，了解到我们触碰不到的潜意识，在心理咨询中也会有应用，你的悲欢离合、酸甜苦辣，都能在梦境的世界里找到，梦境，能帮你看清内心世界那个不为自知的深渊。

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