随着生活质量的提高，
如何保持身体的健康和养生
也逐渐成为了大家生活中的主流话题，
而提到养生，则不得不提到艾灸，
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，
是用艾叶制成的艾灸材料
产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，
通过激发经气的活动
来调整人体紊乱的生理生化功能，
从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
因为艾灸的特殊效果，
许多明星大佬都对它十分推崇。
在《向往的生活》有一期节目录制的时候，何炅正感冒，一听说何老师感冒了，嘉宾张钧甯提出要为他灸一灸。
艾灸结束后，何老师也表示，自己的感冒得到了一定的缓解。
甚至在不少运动员的身边，也能见到艾灸的影子，
很多人对艾灸的效果感到神奇，但是又害怕自己找不到准确的穴位，同时也害怕烫伤自己，所以一直都不敢尝试，没关系，小编今天要给大家推荐的，就是一本可以在家庭生活中自查自用的图解手册！
什么是以膏代灸？
以膏代灸，是指将药粉和一些液态物质调制成黏稠状、膏状的物质外敷于患处以达到治疗的目的。伤损之处，无论瘀凝气阻或有兼邪,取外用药进行局部治疗,使药力由外人内,有提而泄之,或消而化之,或温而散之之功,从而达到外治筋骨的目的。
现在市面上不同类型的膏药繁多，如仙艾贴、温灸膏等,仙艾贴是以艾绒为原材料,借助物理产热原理使數贴部位产生温热感，从而缓解症状;温灸膏是以辣椒、生姜、肉桂、肉桂油四味药配伍组成，通过温热作用使药力渗透入患处或穴位,从而达到治疗疾病的目的。
本书是否权威专业？
本书是由专业从事针灸疗法和健康知识普及的团队打造，图书具有权威性、科学性、可读性。是首本提出“以膏代灸”，指导膏药敷贴的书籍，书中所有取穴的图片均为编者原创。
本书依据国家标准命名穴位，结合十四经经脉循行图及穴位图，以方便读者快速准确地进行穴位定位。
作者常小荣老师，从事针灸学教学、科研、临床工作40余年。任二级教授、博士生导师，现任湖南省针灸学会会长，世界针灸联合会义诊专业委员会主任委员，是国家“973”项目“灸法研究”课题组长。主编国家级规划教材3部，出版学术著作近40部，发表学术论文200余篇，被SCI收录20余篇。
本书以图解形式，生动形象介绍常见疾病的膏药选择以及穴位配伍敷贴方法，具有图文并茂和操作性强的特点。能够有针对性的指导患者采用膏药敷贴的方式，治疗疾病，增强膏药敷贴的治疗效果。是大众普及健康知识，又能为基层医生提供中医药适宜技术支持的普及读物。
入门难度如何？是否适用于家庭使用？
本书分为基础篇和运用篇，
基础篇旨在从经络穴位理论出发，以膏药为切入点，结合艾灸的温热刺激特点，以温灸型膏药为例，深入浅出的介绍艾灸、经络、穴位的相关理论知识，阐述温灸类膏药的作用原理。
运用篇以常见的疾病为纲，针对每种具体病症，简要介绍疾病、病因病机，并且采用真人拍摄图解形式，介绍穴位配伍和敷贴方法。方便读者根据病症快速查找，指导对应疾病的膏药敷贴的方法和位置。
本书针对一些常见症状提供了非常翔实的介绍和治疗方法，非常适合家庭使用，能够让读者做到速查速用，操作步骤均有配图讲解，十分清晰明了。
常见症状示例
本书既可作为大众的家庭必备指导图书，也可以作为健康科普读物，还可适用于基层卫生院、乡村诊所，开展中医药适宜技术的推广，为基层医生提供适宜技术支持。
《图解以膏代灸》
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