梦是一个很神奇的东西，对于大多数人而言，在梦中往往能够经历很多在现实生活中难以经历的事情，或美好或丑陋，总而言之是一种很奇妙的体验，而一个人一生当中大约有六年的时间都在做梦，梦在生命历程当中是一个不可替代的组成。

不过对于大多数人有一种体验就是，如果昨晚做了一个很美好的梦，想要跟别人分享一下，却常常一拍脑子想不起来了，昨晚究竟做了一个什么样的梦？这并不是个例，很多人都有这样的苦恼。

这种现象诞生一个新的问题，怎样能够加深梦的记忆能力，来自澳大利亚的科学家发现，睡前服用维生素b6，可以帮助自己回忆昨晚的梦。

在一百名志愿者的努力之下，研究人员发现，服用维生素b6之后，梦的回忆能力显著提高。而且随着时间的推移，梦的记忆越来越清晰，而且甚至感觉有一定的真实感。与此同时，服用维生素b6并没有对梦的状况以及情绪等方面产生影响。

天然的维生素b6，广泛存在于食品当中，像水果，蔬菜，豆制品等等。当然研究仍有不完善之处，比如服用维生素b6跟饮食多少是否有关？科学家表示相关研究仍在进行当中。

很多人都喜欢周公解梦，可如果连梦都记不住，周公还怎么解呢？