说到释梦，马上就会想到《周公解梦》。《周公解梦》是民间通过梦和经验来占卜吉凶，不是一本心理学角度讲解梦境的书籍。弗洛伊德所写的释梦则是客观的分析梦境的各种可能。
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梦的刺激和来源，都是什么让我们拥有了梦。
外部感觉刺激
每一天我们都接受外部的各种刺激。
新的人，新的事物，新的知识，新的环境，这一切都会在大脑中有所反应。在解释梦境的时候，你一天中的任何细节，都可能会进入我们的梦境之中，起起伏伏。
内部/主观 感觉刺激
主观刺激是比较玄幻的。指的是大脑在加工来外部的信息的时候，会建立一种超级链接。
这种关联看上会很玄幻。比如压力大的时候会梦到自己会飞，这就是玄幻。把放飞自我和压力联系到一起的时候，还觉得玄幻吗？这是由于梦中的事物夸张的跳跃引发的副产品，直接影响了梦境的体验。
内部躯体刺激
这是指身体内部的各种生理反应，无论是肌肉的酸痛，还是膀胱的尿意，还是肠胃的不适都属于内部躯体刺激。
比如在睡梦中会想要小便，往往是身体的膀胱已经满了，我们的大脑接收到了这个信号，就会让你产生小便的梦境。如果是孩童，他们的控制能力弱就会有尿床的情况发生。
刺激的精神来源
是指我们内心深处的各种想法。这包括白日梦，自我评价，自我归因，以及各种来自我们内心世界的想法和意识。
例如，幼儿期的材料可以包括儿童早期的一些记忆印象。这些材料看上去根本不进入清醒时的记忆，因此我们无法确认它们是经常，或着不经常地出现在梦境中。我们讨论的梦境中的元素来源是在醒来后是辨认不出的，所以要证明我们的印象是来自童年就必须建立起外部证据，这需要非常强烈的精神来源。
说到这里大家可能会明白，周公解梦来源古人的经验，难免神秘过分，而弗洛伊德所写的释梦，是比较客观的分析各种可能。
梦的遗忘
“观察梦有一种特殊的困难，很容易忘记，要避免记忆错误的唯一办法就是把你所经历的和观察到的一刻不缓地写在纸上。否则就会遗忘，无论是部分的或整体的，很快就会发生。全部遗忘并不严重，但部分遗忘却是危险的。因为，如果我们要描述没有忘记的内容，便易于用想象来弥补记忆中的那些不连贯的片断。”
-《释梦》佛洛依德
事实上对于梦的记忆，我们有意无意的就变成最富创造力的艺术家。通过记忆描述的梦，太多内容包含后期加工的内容。
再有，如果一次次地重复，便会使自己确信所描述的内容是不可否认的事实。
我们常常会把事物原来的“并列关系”，改变为“有先后顺序”和“因果关系”，大脑给缺乏逻辑关系的梦引进了逻辑。
也就是在你醒来以后，大脑很自觉的的给梦编造了一大堆前因后果的解释，好让你自己相信那些没有逻辑的梦境是合理的，这样才符合真实的生活。
梦的显著心理特征
弗洛伊德认为梦是具有显著的心理特征的。
梦主要在大脑中以视觉意象进行展现，你可以把大部分梦境的展现方式理解为大脑创作出的一部视觉大片。偶尔也有例外的听觉梦境，你看不到任何影像，耳边却一直回荡着某些声音片段。当然大脑是非常复杂的，任何形式的感觉印象都会出现在梦中。
剥掉了这一层层的感觉印象，梦的真正特点只是以意念活动为内容要素的，在这一点上梦更像是一种感官知觉，而不是呈现记忆给你。
梦中的虚幻并不是梦和现实世界的唯一区别。而现实世界是人的大脑对周围环境的理解。梦通过各种抽象的意象创造了一个个的情景，它们呈现一个事件，让我们的大脑觉得仿佛是真正发生的一样。
我们的梦真的可以完成白天那样的智力工作吗？许多人都表示有亲身经历，并印证了白天尚未解决的问题在梦中都得到了解决，梦甚至解决了诸多疑难问题，诗人和作曲家甚至会把梦作为灵感的源泉。
虽然这种事实看上去是无可辩驳的，但是这些类似经历还是有太多可疑之处。产生质疑的关键点就是他们没办法复制并且再来一次。
一个没法重现的实验不可以被称为科学。
梦的预言未来
这是人类一直都在都向往的能力。很多人都谈过做的梦预见了未来，在现实中这无疑是一个矛盾。
一部分人对此不可避免地持怀疑态度，而另一部分人在不断地做出这样的断言。弗洛伊德在这个问题上的观点是要公正地处理，他不坚持说这种观点毫无事实根据，他在自然心理学领域给它找到一个更为合理的解释。
在书里弗洛伊德讲了一个自己的梦，并对梦境做了分析：
“一个大厅，我正在接待许多客人。当时我们正在贝尔维尤度夏，那是一座孤立地耸立在卡伦贝格76附近山顶上的房子。那所房子原是设计为娱乐场所的，所以其客厅特别大，就像大厅一样。”
作者做这个梦时正是在贝尔维尤，就在他妻子过生日的前几天。
就在梦的前一天妻子告诉他，她打算邀请一些客人来参加生日庆祝，其中包括伊尔玛。
于是作者的梦就预先展示了那个情景：作者妻子生日那天，来了许多客人，其中包括伊尔玛，聚在贝尔维尤的大厅里。作者责备她还没有采用他的“治疗方法”。作者对她说：“你现在还有疼痛感，责任全在你自己。”。
弗洛伊德可能在清醒时对她说过这话，而且确实就这样说的，那个时代就是这个看法，认为他只要能对病人说出隐藏在她症状背后的意义，任务就算完成了。至于她是否采用这个方法，那就是她的责任了。
伊尔玛抱怨：她的嗓子、肚子和胃都痛，痛得她透不过气来。胃痛是伊尔玛原来就有的症状，但是不很明显；她常抱怨说感到恶心，要呕吐。而嗓子痛、肚子痛以及喉咙有阻塞感却是她几乎没有过的症状。至于为什么梦中会出现这些症状，佛洛依德也困惑不解。
听完这段弗洛伊德的描述，这不就是弗洛伊德对未来的各种期盼、预见吗？虽然梦里没那么准确，在大脑各种加工之后，弗洛伊德看到了梦中的这一切。有意思的是，梦境中大部分场景和他本人的现实生活，甚至未来将要发生事情的混合在一起。其实这就是释梦的核心：日有所思，夜有所梦。
在书中，弗洛伊德的总结是：
梦是愿望的满足
我们没有一本词典能够翻译梦的语言，所以你就没有办法知道梦里要满足的愿望是什么。
例如，弗洛伊德经常做的一个像实验似的的梦。
如果他晚上吃了很咸的食物，在夜里就会渴醒了。在醒来之前往往会有一个相同的梦：他梦见自己大口大口的喝水，那水的滋味像泉水一样甘甜美味。他一醒来真的就要去喝点水，可是，弗洛伊德是在醒来之后才意识到这个梦是关于口渴的。
人口渴了就会有要喝水的愿望，而这个愿望的满足感，在梦里得到了满足。事实上，我们很多人都做过类似的梦。
佛洛依德有一个年轻的医学同事，他曾讲过一个十分有趣而且很有条理的梦。
他住在医院附近的公寓，要女房东每天早晨叫醒他以免上班迟到，女房东发现这件事做起来可真不容易。
一天早晨，他觉得睡得很甜，这时女房东叫他起床：
“佩比，快醒醒，该去医院了。”
这时他正在做梦，他发现他住了院，病床上还挂着一个牌子，上面写着：“佩比，医科学生，22岁。”
这时他顺口答道：“我已经住进医院了，还用上什么医院？”
说着又翻身睡了过去。
他承认了他做梦的动机。
在类似的对话中，都可以轻松的证实我们关于梦的隐义的理论。
生活中的普通语言对梦是有一定贬义的。
“梦是空谈”这句话就是对梦的科学评估的支持。总的来说，关于梦的日常语言，也是离不开表达愿望的满足。
例如表达意料之外最常说的：“这件事我连做梦都没想到。”
即便是令人沮丧的梦，也可以构成愿望的满足。
没有人认为分析梦里那些场景，与生活中那些自己不愿意面对的事情有什么关联。由这种梦所唤起的痛苦情感，无疑与阻止我们去讨论或提到这种相似情况的抵触情绪（这种抵触倾向往往是成功的）是相一致的，一旦情况迫使我们非干不可，我们就必须去克服这种情绪。
但是，在梦里这种不愉快的情绪一样是有愿望的存在。谁都有不愿意让别人知道、甚至连自己都不愿承认的愿望。
另一方面，这些梦的不愉快性质与梦的伪装这一事实是有实际联系的。我们也有理由下结论说，这些梦是经过伪装的，而且伪装得难以辨认。
这就是对梦的主题的愿望生成的一种强烈反感，很想把它压抑下去。因此可以说，梦的伪装实际上就是梦的稽查作用的应用。
如果把梦的性质的公式做些修正，那么我们就把我们在不愉快的梦的分析中所揭示出来的一切问题都考虑进去了：
梦，是一种被抑制或压抑的愿望被伪装后的满足
几个典型的梦
令人尴尬的裸体梦
我们很多人都做过裸体梦。
它的核心在于梦者自身的形象，注意不再是儿童期而是当时的本人，和他的衣着不整。衣着这方面可能因为后来不穿衣服的多重印象的叠加，或是由于稽查作用的原因，往往表现不够清晰。
除此以外，还有那些令梦者羞愧的人在场。看起来这个梦是在表明做梦的人有着邪恶的愿望，但是这不过是每个人对性很多方面的被压抑的表现而已。更深一层的是对道德，约束对反抗，但是这种反抗只能在梦中，而不可以在现实当中。
因为我们都知道结果，现实中，裸奔只能是异于常人的行为。
亲人死亡的梦
最常见的是父母、兄弟、姊妹或孩子等死亡的梦。
这种梦中的两种不同类型必须事先区分开来：
一种是梦者本人并不感到悲恸，因而醒来时对自己缺乏应有的情感而惊讶；
另一种是梦者悲痛不已，甚至在梦中就痛哭起来。
许多人看上去很爱他们的兄弟姊妹，而且当他们死去时也感到悲痛，但在他们的潜意识中仍存有邪恶的愿望。这种愿望起源于童年期，而且有时会在梦中得到实现。
但是我们知道，这只不过是妒忌，或者其他负面情绪的表达方式而已。
飞行的的梦
在梦里梦者在空中飞翔，伴以惬意或怕掉下来的焦虑情感。
这些梦掺杂了童年期的一些印象。它们同一些涉及运动的游戏有关，游戏对儿童十分有吸引力。
没有一个孩子没有过被父亲一辈的男子用伸开的双臂带着他在屋里冲来冲去，告诉他们如何飞，或把孩子放在双膝上，然后突然把腿伸直，让他从膝上滚下来，或把他举得高高，然后突然假装把他跌下来。
在高处的孩子无不充满了压力和焦虑，又无法反抗，长大以后再做这种梦自然是一种压力的释放或者对现实的反馈。
考试的梦
凡是通过中学结业考试的人，无不曾有过怕考试通不过而担心的情况，或梦见因不得不为参加补考而忧虑。
甚至是离开学校很多年之后依然是反复出现在我们的梦境之中，这种梦更多的是对于竞争，压力等现象反馈。
竞争过大的时候，压力过大的时候我们自然会回忆起曾经痛苦的经历。大脑用这种链接方式让我们成长，或许这并不是大脑故意为之的事情。
梦无论多神奇，都会在现实中找到蛛丝马迹，毕竟我们的意识不能脱离与现实。梦是我们的生活的一部分，也是必不可少的部分，不需要太多的担忧和猜想，只需哟啊我们勇敢的前行。
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