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我们为什么会做梦呢,梦又是什么意思 ♂
你晚上睡觉会做梦吗?梦代表着什么?每天晚上你又做着什么样的梦呢?今天小编跟大家聊一聊关于梦的话题。
梦的前提是睡眠,首先我们要了解人的睡眠。关于睡眠的意义,目前普遍的回答有两个,其一恢复功能,其二保护功能。进化理论认为睡眠是一种机制,是在自然选择中进化保留下来的,因为它使动物,在不必觅食求偶或进行其他活动时保存能量。
根据脑电波的变化,可以将睡眠分为四个阶段。
第一阶段的脑电波的频率较低,波幅较小,在这一阶段里身体放松,呼吸变慢,很容易被外界刺激惊醒,这一阶段大约持续10分钟。
第二阶段偶尔会出现短暂爆发的,频率高,波幅大的脑电波,叫睡眠锭。在这一阶段里,个体很难被叫醒,这一阶段大约持续20分钟。
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