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八句话告诉你什么是梦,什么是噩梦和清醒梦 ♂
梦可能会让人感到轻松愉悦,但也可能会令人感到不安甚至无比怪诞。我们都会做梦——即使第二天我们可能会遗忘前晚的梦境。不过,我们为什么会做梦呢?
俗话说:日有所思夜有所梦,做梦是一件非常正常的现象,有人说梦具有预言性,甚至能够预知未来,也有人说梦境是内心欲望的体现。一、什么是梦?
梦基本上是我们的大脑在睡眠时创造的故事和图像。梦境可能会极为生动,可能让您感到快乐、悲伤或恐惧,也可能会难以理解,但也可能完全符合逻辑。
梦可以发生于睡眠期间的任何时间。但大多数生动的梦境发生在深度快速眼动(rapid eye movement,REM)睡眠时,此时大脑最为活跃。一些专家说,我们每晚至少会做梦 4 ~ 6 次。
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