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眼皮跳是怎么回事?可能和这3个原因有关,别不当回事 ♂
都说左眼皮跳会有好事发生,而右眼皮跳是象征着一些不好的事情。这种说法是带有一定的迷信的。其实引起眼皮跳的原因有很多!眼皮跳是身体间接表现出来的一个信号,这个信号是可以反映我们身体的健康的。不要想当然地以为眼皮跳就是什么好事或者什么坏事要来临,跳就跳吧,反正也没有什么影响。但其实眼皮跳真正原因是你想不到的呢!下面就让我们一起来看一下引起眼皮跳的因素到底有哪些吧!
眼睛过于疲劳
当长时间盯着电脑屏幕或者盯着书进行阅读的时候就可能忽然会感觉到眼皮抽动了一下,持续的时间大概在一到两秒钟左右。如果出现这种情况就证明眼睛使用的时间过长,出现了眼疲劳。在这个时候最好转动一下眼球或者朝着远方的物体眺望,通过这两种方式可以很好的放松眼球内部的晶状体,让晶状体不再处于过度紧张的状态。因为这种抽动是长时间的用眼过度导致局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增强所造成的,所以这种由于眼疲劳所导致的眼皮跳动是可以通过休息来得到改善的。
睡眠不足
当睡眠质量状况不好和睡眠不充足的时我们会明显感觉到自己的精力没有那么充沛,整个人精神状态不好,而且感到身体非常的沉重,做什么事情都没有力气。睡眠不足除了会导致生理方面的异常还有可能使我们的眼部肌肉过于紧张而出现多次和短暂的跳动。这种跳动的频率要比眼疲劳所跳动的频率高一些而且维持的时间也稍微长一些。但是这种跳动也是可以通过适当的休息来恢复的。当出现由睡眠不足所引起的眼皮跳动的情况时躺下闭上眼睛休息五到十分钟就可以明显感觉这种情况得到了很大的改善。
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